טיקים הם תנועות שרירים מהירות שחוזרות על עצמן, שגורמות לטלטלות גוף או קולות פתאומיים וקשים לשליטה. הם נפוצים בילדות ובדרך כלל מופיעים בסביבות גיל חמש. מדי פעם הם יכולים להתחיל בבגרות ולהשפיע גם על מבוגרים.
ברוב המקרים, הם אינם מצבים רפואיים רציניים והם נוטים להשתפר עם הזמן, אבל הם מתסכלים ומפריעים לפעילויות היומיומיות. תסמונת טורט תסמינים נחשבת למצב רפואי יותר רציני כאשר הם נמשכים יותר משנה ומשלבים כמה סוגים. חשוב לדעת כי ברוב המקרים, הם מופיעים כבר בגילאים צעירים.
סוגי טיקים
קיימים סוגים רבים. חלקם משפיעים על תנועות הגוף ונקראים טיקים מוטוריים, ואחרים מאופיינים בהשמעת צלילים. יש טיקים קוליים וטיקים מוטוריים, לעתים הם משולבים זה עם זה. להן כמה דוגמאות:
- מצמוץ, קמט האף או עווית פנים.
- טלטלה או מהלומת ראש.
- לחיצה על האצבעות.
- נגיעה באנשים.
- נגיעה בחפצים.
- שיעול, נהימה או רחרוח.
- חזרה על צליל או ביטוי, בחלק מהמקרים טיק מסוג זה עשוי להיות כרוך בביטוי מגונה או פוגעני.
טיקים עשויים להתרחש באופן אקראי ולהיות קשורים למצבים נפשיים כמו לחץ, חרדה, עייפות, התרגשות או אושר. הם נוטים להחמיר אם מדברים עליהם או מתמקדים בהם. במקרים רבים הם מתחילים בתחושה שאינה נעימה שמצטברת בגוף עד להקלה על ידי הטיק, שנקרא דחף, אם כי לפעמים הם עשויים להיות מדוכאים חלקית.
מתי חשוב להתייעץ עם הרופא?
ברוב המקרים, הם אינם מצבים רפואיים רציניים ואינם פוגעים במוח. אם התסמינים קלים ואינם גורמים לבעיות, אין צורך בייעוץ רפואי. לפעמים הם עשויים להיעלם באותה מהירות שהם מופיעים. יש להתייעץ עם הרופא כשהטיקים חמורים ופוגעים באיכות החיים, ויש צורך בתמיכה או הדרכה. אלו המצבים בהם טיקים במבוגרים דורשים ייעוץ רפואי:
- כשהטיקים מתרחשים באופן קבוע או כשהם תכופים או חמורים.
- גורמים לבעיות רגשיות או חברתיות, כגון מבוכה, בריונות או בידוד חברתי.
- גורמים לכאב או חוסר נוחות, כשחלק מהטיקים עשויים לגרום לאדם לפגוע בעצמו בטעות.
- מפריעים לפעילויות היומיומיות, בלימודים או בעבודה.
- מלווים בכעס, דיכאון או פגיעה עצמית.
הרופא מאבחן טיקים במבוגרים עם הצגת התסמינים.
טיפול במבוגרים
לא תמיד יש צורך בטיפול אם הטיקים קלים ואינם גורמים לבעיות אחרות. מומלץ להימנע ממתח או עייפות כדי להקל על התסמינים. אם הם חמורים ומשפיעים על הפעילויות היומיומיות, ניתן להמליץ על טיפולים שמטרתם להפחית את תדירות ההתרחשות שלהם. הטיפולים העיקריים במבוגרים הם:
טיפול להיפוך הרגלים. מטרתו לסייע בלימוד תנועות מכוונות ש"מתחרות" עם הטיקים, כך שהטיק אינו יכול להתרחש בו זמנית.
התערבות התנהגותית מקיפה. סט טכניקות התנהגותיות שמטרתן לסייע בלימוד מיומנויות להפחתת טיקים.
חשיפה עם מניעת תגובה. המטרה היא לסייע לאנשים שסובלים מטיקים להתרגל לתחושות הלא נעימות המורגשות לעתים קרובות ממש לפני טיק, מה שיכול לעצור את התרחשותו.
קיימות גם תרופות שמסייעות בהפחתתם, ומשמשות לצד טיפולים פסיכולוגיים או לאחר שטיפולים אלו לא הצליחו.
מכיוון ונמצא קשר ישיר בין הופעה של טיקים לבין לחצים, מתחים וחרדות, פעמים רבות הטיפולים היעילים ביותר הוא טיפולים מתחום הרפואה המשלימה במטרה להוריד את הלחץ והסטרס מהגוף. למשל, נמצא כי דיקור בנקודות טריגר עוזרות באופן משמעותי להפחית את רמות הלחץ בגוף ובכך גם מפחיתות את התדירות ואת העוצמה שבה הופיעו לפני הטיפולים. יש גם טיפולים באמצעות צמחי מרפא, טיפולי מגע מסוגים שונים ועוד.
