כך תעברו את החורף בשלום
רבים מאיתנו אוהבים את החורף. הקרירות שבאוויר, הגשם מטפטף לו מבעד לחלון, הזמן המשפחתי שקצת חסר בעונה החמה, האוכל המנחם ועוד. העניין הוא שעונת החורף
אודות | כתבו לנו | פרסמו באתר | צרו קשר
בריאות נמדדת לאורך זמן ולא בנקודות ספציפיות בחיים, לכן על מנת לחיות חיים בריאים ומלאים באמת כדאי להתחיל לחיות אורח חיים בריא בשלב מוקדם של החיים. אך כמו המשפט המפורסם – ״עדיף מאוחר מאשר לעולם לא״, גם אם הגעתם לגיל השלישי ולא הקפדתם על טיפוח התחום בריאות ונפש, כדאי להתחיל כבר עכשיו.
רובנו נוטים לזלזל בבריאות שלנו ומרשים לעצמינו לעשן, לצרוך מזונות שלא באים בהרמוניה עם הגוף שלנו, לא לבצע פעילות גופנית מספקת, וכל זה תחת החשיבה שגם ככה נמות יום אחד. אך חשיבה זו אינה נכונה מכיוון שהחיים הם לא יעד אלא דרך, כאשר הבריאות הפיזית או הנפשית לקויה אנו לעיתים נסבול ורק אז נעריך את מה שחסר.
החלטתם לקחת את עצמכם בידיים? הגעתם למקום הנכון! תמצאו כאן מגוון כתבות בנושאי בריאות ונפש, רופאים, מחלות והמלצות לחיים בריאים יותר.
רבים מאיתנו אוהבים את החורף. הקרירות שבאוויר, הגשם מטפטף לו מבעד לחלון, הזמן המשפחתי שקצת חסר בעונה החמה, האוכל המנחם ועוד. העניין הוא שעונת החורף
אם אתם בגיל שכדאי להתחיל לעקוב אחרי מצב הלב שלכם, או אם חוויתם תסמינים שונים הקשורים לתפקודי הלב, בטח שמעתם על בדיקת צנתור וירטואלי. בדיקה
יש לא מעט סיבות שאנחנו נמצאים תחת לחץ. לפעמים מדובר בתקופה קצרה, לפעמים במשהו קצת יותר ארוך ויש אנשים שהם פשוט לחוצים ונמצאים כל הזמן
שוק מוצרי העישון מגלגל בישראל מיליוני שקלים בשנה. אם עד לפני מספר שנים היו אלה הסיגריות שנמצאו תמיד ברשימה המועדפים על ידי צרכני המעשנים, היום
כדי שהעור שלנו יישאר נקי, נעים, רך, ללא גירודים או תופעות לוואי אחרות עלינו לשמור עליו, להקפיד על כללי היגיינה ספציפיים ויחד עם זאת להרבות
כולנו סובלים מעת לעת מהתפרצות לא נעימה של כאבי בטן ושלשולים (ביחד או בנפרד). על פי רוב, תופעות אלו חולפות כלא היו לאחר מספר ימים
לא פעם שמענו את המשפט ”חשוב לחזק את המערכת החיסונית“ או ”כדאי לשמור על המערכת החיסונית“. המערכת החיסונית שומרת על האיברים, התאים והרקמות שלנו מפני
יש חשיבות רבה לעיניים שלנו ולאיכות הראייה. יחד עם זאת, לא מעט אנשים חווים פגיעה במערכת זו. הפרעות וליקויים בראייה יכולים לבוא לידי ביטוי כתוצאה
טיקים הם תנועות שרירים מהירות שחוזרות על עצמן, שגורמות לטלטלות גוף או קולות פתאומיים וקשים לשליטה. הם נפוצים בילדות ובדרך כלל מופיעים בסביבות גיל חמש.
בגופנו מפרקים רבים. למעשה, מדובר בכמה אזורים מרכזיים בגוף בהם נוצר חיבור בין כמה עצמות. המבנה של המפרקים מסייע ליצור תנועתיות בין העצמות, בכל מיני